Nedělní oběd, spíš nedělní kalorická bomba
15. ledna 2012 v 14:40 | Ywen | K vypracování těla a zvýšení sebevědomíKomentáře
Chci jen říct, že pokud opravdu chceš shodit nějaké to kilo, měla by jsi do toho dát hodně nebo spíše více úsilí. Jít si třeba ven zaběhat nebo něco podobného - rotoped moc nedoporučuji. Další důležitá věc je, abys to dělala pravidelně (aspoň dvakrát týdně).
Good Luck
Víš, je na čase uvědomit si fakt, že strava je rozdělená na dvě části.
Na jídla dobrá a na jídla zdravá.
A to je tak asi všechno, co jsem chtěla říct. :)
[2]: rotoped? :-D kdo tady mluvil o rotopedu? :-D mám akorát takovou věcičku, na které se běhá. Je to podobné stepru a v podstatě se na tom běhá, akorát to míň namáhá klouby, protože je to plynulý pohyb, nebo co :-D A o pravidelnost se opravdu snažím.
[3]: Bohužel je to pravda, ale já se toho dobrého jídla nehodlám vzdávat, jen ho omezit.
A dokud je ještě trochu světlo, tak jdu s tím pejskem.
Jej... chuť k jídlu prakticky nemam...
Ale odpoledne taky vidim na flákání na kompu...